消极情绪的危害
神经科学家对一些面临各种刺激(包括长时间的牢骚怨言)的人,进行大脑活动分析后发现:大脑的工作方式就像肌肉一样,如果让它听到了太多负面信息,很可能导致当事者也会按照消极的方式行事。
伴随情绪变化而产生生理变化,这是人在进化过程中产生的一种现象。一个人适度的紧张,不仅是维持工作效率的有利因素,也是健康生活所必需的。
在大学生活中,负面情绪对自己和他人的危害还是挺大的。长期沉浸在负面情绪中,不仅影响自己的工作效率,还会让自己陷入低气压的氛围中,阻碍个人成长发展。下面分享一下我的个人看法。
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